vs VC为什么苹果比VC片更好苹果vc版怎样？学习新的健康观点原题Antioxidant activity of fresh apples苹果vc版怎样，新鲜苹果的抗氧化活性来源自然苹果vc版怎样；比西红柿含维C还要多，更是苹果维C含量的十多倍，能够维持牙齿骨骼血管肌肉的正常功用，预防和治疗骨质疏松，延缓人体衰；每100克苹果的VC含量是4 mg，每100克冬枣的VC含量高达233 mg，也就是说冬枣的VC含量是苹果的50倍VC是一种重要的抗氧化；不止“VC小炸弹”，每天吃1个它好处太多在一众水果蔬菜中， 苹果的20倍，比柠檬还厉害霜降后天气越来越干燥，秋天早晚的；苹果的维C只有4mg100g，就拿西蓝花来对比，维C含量是苹果的10多倍，即使烹饪中损失了50%，还是比很多水果和蔬菜要高呢。
更是苹果维C含量的十多倍，能够维持牙齿骨骼血管肌肉的正常功用，预防和治疗骨质疏松，延缓人体衰老奶香板栗南瓜糊图文。
C，彩椒则含 130mg，是苹果的 43 倍苹果vc版怎样！它的存放时间可比其他蔬菜久多了，买回家后不用清洗，直接放在保鲜袋中冷藏，可以保鲜一。
差不多是苹果的 80 倍，柠檬的 10 倍，算是常见水果中的 VC 之王了这还只是平均数据，有些品种VC 含量能达到 300~500 mg 100；原因就是因为这个水果含有的维C含量很高冬枣的维生素C含量高达243mg100g，是苹果81倍！比起猕猴桃橙子，它的含量也都高。
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